Hoe voeding kan helpen bij een depressie

groenteHet eten van bepaalde voedingsstoffen maakt het gemakkelijker voor je lichaam en je brein om zich goed te voelen, Het is dus een van de ingrediënten waarmee je een depressie te lijf kunt gaan. Hierbij moet je onder andere denken aan groene groentes, peulvruchten,  zeevruchten en een beetje chocola. Kijk hier voor meer informatie.

Geef een reactie