Massagetechnieken

Als holistisch massagetherapeut maak ik gebruik van allerlei massagetechnieken en oefeningen. Al naar gelang de behoefte, de klachten, de thema’s die spelen en de patronen die werkzaam zijn, maak ik een keuze voor een bepaalde benadering. Ter informatie geef ik een korte omschrijving van elk van die technieken.

Klassieke massage

Deze vorm van massage maakt gebruik van strijkingen, drukkingen en knedingen. Een klassieke massage stimuleert de bloedsomloop, waardoor opgehoopte afvalstoffen afgevoerd kunnen worden en voedingsstoffen weer aangevoerd. Als gevolg hiervan neemt de pijn in een spier af en voelt hij weer soepeler aan.

Energetische massage

Bij een energetische massage is de behandeling gericht op de energiestromen in het lichaam. Het is een zachte massage die voornamelijk gebruik maakt van strijkingen. Daarnaast is er ook aandacht voor de ademhaling en de gewrichten van de armen en benen, plekken waar de doorstroom van de energie gemakkelijk geblokkeerd raakt.

Bindweefselmassage

Het onderhuids bindweefsel is via het zenuwstelsel verbonden met bepaalde organen en spieren. Wanneer er een blokkade aanwezig is, dan manifesteert deze zich aan de oppervlakte van het lichaam via huidverklevingen, circulatiestoornissen en pijn. Een massage van een bepaalde bindweefselzone beïnvloedt dus het corresponderende lichaamsdeel. De staat van de huidzone geeft een indruk van je algemene gesteldheid. Tijdens een massage kunnen er emoties, gedachten en beelden opkomen die inzicht geven in wat er onderhuids bij jou speelt.

Holistic pulsing

Bij holistic pulsing wordt het lichaam in een zachte wiegende beweging gebracht in het ritme dat bij jou past. Hierdoor wordt je lichaam steeds meer gewaar. De golvende bewegingen brengen ook alle vloeistoffen in je lichaam (ongeveer 80%) in beweging, waardoor hele diepe lagen in jou geraakt kunnen worden. Tijdens een pulssessie lig je gekleed op de behandeltafel.

Voetreflexzonemassage

Bij deze massage gaan we ervan uit dat de voeten een spiegel zijn van je hele lichaam. De verschillende punten op de voeten, de zogenaamde reflexzones, corresponderen met bepaalde organen en spieren. Door de voeten te behandelen kan pijn, jeuk, transpiratie of kleurverschil optreden. Zo wordt duidelijk in welke delen van je lichaam het evenwicht verstoord is.

Chakramassage

Het chakrasysteem, dat uit India komt, gaat ervan uit dat er zeven centra zijn die elk een bepaald levensgebied vertegenwoordigen. Je kunt ze beschouwen als een soort energiewielen die met elkaar in verbinding staan. Een chakramassage laat je ervaren wat er speelt in elk van de levensgebieden en nodigt je uit er contact mee te maken. Van bekken tot kruin worden er zeven hoofdchakra’s onderscheiden:

  1. wortelchakra: overleving, ik ben
  2. heiligbeenchakra: sexuele energie, emoties en verlangens, ik voel
  3. zonnevlechtchakra: wilskracht, ik kan
  4. hartchakra: liefde, ik houd van
  5. keelchakra: communicatie, expressie, ik spreek
  6. voorhoofdchakra: intuïtie, ik zie
  7. kruinchakra: kennis en inzicht, ik weet

Focussen

Focussen is aandacht geven aan wat er in je lichaam omgaat. Bij een bepaalde levenssituatie zoek je de bijbehorende lijfelijke ervaring (felt sense). Eerst zal dit vaag en ondoorzichtig zijn, maar als je er aandacht aan schenkt, komen er woorden en beelden bij die leiden tot een innerlijk veranderingsproces (felt shift). Focussen is ontwikkeld door Eugene T. Gendlin. Hij stelde vast dat mensen meer baat hebben bij hun therapie als ze tijdens hun sessie ook focussen.