Stress


Ik word wakker en kijk verschrikt op de wekker: “Oh, is het al zo laat en ik moet vandaag nog zo veel doen”. Ik spurt naar beneden, trek mijn kleren aan en vlieg met mijn koffertje naar buiten. Terwijl ik op de fiets zit, luister ik een paar berichten af op de voice mail; in de trein lees ik snel het verslag dat op de agenda staat voor vandaag. Dan zit ik voor mijn computer en opeens voel ik mij ontzettend moe en lusteloos. Ik neem nog maar een extra sterke koffie en op dat moment schiet de gedachte door mijn hoofd: “Zo trek ik het niet langer”. Ik kijk op en zie mezelf zitten.


Neem een time out en gun je lichaam de rust en de aandacht waar het behoefte aan heeft. Massage heeft van zichzelf al een ontspannende werking op het lichaam, maar daarnaast helpt Tesoro je om alle (lichamelijke) signalen te herkennen in samenhang met je gedachtes en je gevoelens zodat je er beter mee leert omgaan. Tijdens massagetherapie ga je ervaren wat jouw reactiepatronen zijn. Chronische stress is niet nodig!    

Als je jezelf weer eens voorbij rent, vergeet dan niet te zwaaien

(Loesje)

 Tesoro biedt meerdere mogelijkheden:

Vraag een gratis intakegesprek aan om te bespreken wat voor jou de beste optie is.