Met vage fysieke klachten als hoofd- en buikpijn, spierspanning, hoge ademhaling... begeef je je ongerust naar de...
7 fysieke symptomen van depressie
lees verder
Madeleine Verhoeven
Van depressie naar expressie!
Ik leef! Dat is onomstotelijk. Ik ben tastbaar, heb handen en voeten, loop en beweeg, ik praat of ik zwijg, maar in ieder geval, ik leef. En ik haal een diepe ademteug. Tegelijkertijd begin ik scherper te zien en te voelen en steekt er een zekere gretigheid op, iets in mij wil ontdekken, ervaren.
Waarom je je koffie vergeet, wanneer je depressief bent
Op het station aangekomen, loopt zij met vlugge passen naar de kiosk. Ze verheugt zich op een heerlijk geurend kopje koffie voor in de trein. Om af te rekenen haalt ze haar portemonnee tevoorschijn, stopt hem terug in haar tas en met een afwezige blik in haar ogen loopt ze verder naar de trein.
Depressie, een ziekte van het hart?
Je hart is de zetel van je ziel. Het vertelt hoe het met je gesteld is. Een koud, afgesloten, leeg hart kan gemakkelijk een depressief hart worden. Als je het niet zo ver wilt laten komen, leer dan je hart te beluisteren.
Depressie, wegwijzer van het leven
Je voelt je zelden verder van jezelf verwijderd dan wanneer je in een depressie verkeert. Verloren in een woud waar je de bomen niet meer herkent, angstig, verdrietig, alleen…. Waar ben ik? Hoe kom ik weer thuis? Welk pad moet ik dan kiezen? Wie ben ik eigenlijk? Geen enkel pad is recht of gemakkelijk begaanbaar. En […]
Eenzaamheid, wat zegt het over jouw verlangens?
De kerstverlichting is aan, de kachel staat hoog en de kaarsjes branden op een mooi gedekte tafel. Iedereen geniet van...
De dood als geschenk
Iedereen beleeft het ultieme afscheid nemen van een dierbare op een andere manier. De laatste fase in een ziekte- of...
Hoe de dood ons leert te leven
Daar ligt ze dan, in haar bed, ze heeft moeite zich om te draaien, drinken kan alleen met een rietje, iedere keer een...
Life is a gift, experience is the beauty
In mijn portemonnee zit behalve geld ook nog iets anders waardevols, een piepklein labeltje, je weet wel van zo'n yogi...
Help, ik kan niet stoppen met piekeren!
Heb je er ook zo’n last van dat je piekergedachtes het van je overnemen? Het brengt gevoelens van machteloosheid en...
Niet durven en toch doen!
Stel dat het volgende met je gebeurt: Jouw lichaam geeft het seintje ’verlangen’ af, haast onmerkbaar maar voor een...
Genieten als motto!
Genieten als motto. Ja, als je geniet dan stroomt het, ben je blij, doe je wat bij je past. Het is het gevoel van...