Holistische massagetherapie Utrecht

Van onrust, angst, afgeslotenheid en somberheid

Je voelt je de hele tijd onrustig of juist mat. Stoppen met piekeren lukt niet en je voelt je steeds zwaarder en somberder worden. Slapen is een probleem en je hebt nauwelijks energie om iets te ondernemen. Je concentratie is ver te zoeken en eigenlijk wordt het steeds moeilijker om nog ergens van te genieten of om te weten wat je wil. Ook begin je last van je lijf te krijgen, gespannen spieren, een moeizame ademhaling, druk op je borst… Om al die redenen voel je je zo hopeloos. Hoe kom ik hier ooit weer uit?

Naar rust en verbondenheid

Maar, hoe verander je dit? Nog meer ‘denken’ helpt niet, anders had je al wel een oplossing gevonden. Wat wel werkt is een holistische benadering van je klachten. Het gaat erom dat je het contact met je lichaam herstelt. Daar zitten je oude pijn en trauma’s maar ook je wijsheid. Het is daar dat je weer in contact kunt komen met je levensstroom. Als je lijf weer kan ontspannen, ontstaat er rust in je hoofd. Als je leert te zijn met pijn en ongemak, komt er weer energie in je systeem en krijg je weer zin in het leven. En als je weer eens wegzakt, weet je hoe je terug kan keren naar jezelf.

Praktijk Tesoro Utrecht

Grip krijgen op stress en depressieve klachten? Ja, dat kan zeker! En dat zeg ik niet zomaar. In mijn jonge jaren heb ik zelf ook last gehad van somberheid en depressies. Als je er midden in zit, zie je de horizon niet, maar die is er wel.

Chronische stress, angst en depressieve klachten zijn in veel gevallen de uitkomst van een verstoorde relatie met jezelf die hersteld kan worden. De oorzaken kunnen divers zijn, maar zijn vaak te wijten aan kindtrauma. 

Uit je hoofd, in je lijf

Als je de oplossingen blijft zoeken in je hoofd kom je er niet uit. Met mijn holistische lichaamsgerichte aanpak ga je uit je hoofd in je lijf. Daar krijg je meer zicht op de samenhang tussen je gedachtes, je emoties en de signalen van je lijf. Als deze drie op één lijn komen, komt er eenheid en kan alles weer gaan stromen, in je lijf en in je leven.  

Inmiddels heb ik meer dan 12 jaar ervaring opgebouwd en talloze cliënten op weg geholpen naar meer rust en verbinding. Van daaruit kunnen ze hun eigen leven beter vorm geven. Dat wil niet zeggen dat er nooit meer een depressieve gedachte is, maar dat je in staat bent om terug te veren, ook wanneer je valt.