7 fysieke symptomen van depressie
Met vage fysieke klachten als hoofd- en buikpijn, spierspanning, hoge ademhaling… begeef je je ongerust naar de huisarts. Nadat je allerlei medische onderzoeken ondergaan hebt, ga je onverrichterzake weg met als mededeling aan het thuisfront: ‘Ze kunnen niets...
Holistische massagetherapie bij depressie
Depressie! Veel mensen hebben er last van, sommige eenmalig, bij anderen is het een terugkerend probleem. De meeste mensen denken niet aan lichaamsgerichte therapie wanneer ze last hebben van somberheid, lusteloosheid en een negatief zelfbeeld. Nee, er wordt...
Depressie, een ziekte van het hart?
‘Maak van je hart geen moordkuil!’ en toch is dat wat we vaak doen. Een gekwetst hart ligt vaak ten grondslag aan ongelukkige en depressieve gevoelens. Depressie kunnen we daarom ook een ziekte van het hart noemen. Je hart als kloppend centrum Waar is je hart...
Eenzaamheid, wat zegt het over jouw verlangens?
De kerstverlichting is aan, de kachel staat hoog en de kaarsjes branden op een mooi gedekte tafel. Iedereen geniet van het heerlijke eten, er worden verhalen verteld, mensen lachen en voelen zich verbonden met elkaar, maar ondertussen denk jij: Ik voel me zó eenzaam....
Wat doe je met emotionele pijn?
Pijn, dat willen we niet. Je branden aan de kachel, met je voet tussen de deur komen, een nare opmerking van je vriendin incasseren….. Je loopt weg, zo hard als je kan of je valt aan als dat iets op kan leveren. Ook kan het zijn dat je als versteend blijf staan, niet...Over mij
Als ervaringsdeskundige en holistisch massagetherapeut wil ik mijn inzichten en ervaringen met jou delen over de relatie tussen lichaam en geest.
Volg mij op facebook
