Depressie! De meeste mensen denken niet aan lichaamsgerichte therapie wanneer ze last hebben van somberheid, lusteloosheid en een negatief zelfbeeld. Toch kan een lichaamsgerichte aanpak je veel opleveren.
Aangepaste tekst d.d. 12-02-21 Als iets het ontstaan van depressie triggert, dan is het wel stress, en dan hebben we...
Als je op je eigen plek staat in het familiesysteem, voel je je thuis bij jezelf en kan alle energie vrij door je heen...
Met vage fysieke klachten als hoofd- en buikpijn, spierspanning, hoge ademhaling... begeef je je ongerust naar de...
Je hart is de zetel van je ziel. Het vertelt hoe het met je gesteld is. Een koud, afgesloten, leeg hart kan gemakkelijk een depressief hart worden. Als je het niet zo ver wilt laten komen, leer dan je hart te beluisteren.
De kerstverlichting is aan, de kachel staat hoog en de kaarsjes branden op een mooi gedekte tafel. Iedereen geniet van...
Pijn, dat willen we niet. Je branden aan de kachel, met je voet tussen de deur komen, een nare opmerking van je...
In mijn portemonnee zit behalve geld ook nog iets anders waardevols, een piepklein labeltje, je weet wel van zo'n yogi...
Heb je er ook zo’n last van dat je piekergedachtes het van je overnemen? Het brengt gevoelens van machteloosheid en...
Stel dat het volgende met je gebeurt: Jouw lichaam geeft het seintje ’verlangen’ af, haast onmerkbaar maar voor een...