Het leven is je gegeven, ervaringen maken het interessant. Hoe zou het zijn om een depressie te zien als een bijzonder leerzame ervaring?
Wat een depressie jou kan leren over jezelf
Lees meer
Lichaam en geest
Hoe vaak word jij beheerst door angst?
Weet jij hoe vaak wij last hebben van angsten? Maar liefst 15% van alle volwassenen. Van alle mentale klachten komen angststoornissen het vaakst voor. Toch horen wij er niet veel over uit de eerste hand. Hoe zou dat komen?
Wat doe je met emotionele pijn?
Pijn, dat willen we niet. Met je voet tussen de deur komen, een nare opmerking van je vriendin incasseren….. Je loopt weg of je valt aan als dat iets op kan leveren. Ook kan het zijn dat je als versteend blijft staan, niet meer kan denken. Ik ook. Wat doe jij met emotionele pijn?
Depressie vanuit lichaamsgericht perspectief
Depressie! De meeste mensen denken niet aan lichaamsgerichte therapie wanneer ze last hebben van somberheid, lusteloosheid en een negatief zelfbeeld. Toch kan een lichaamsgerichte aanpak je veel opleveren.
Hoe het familiesysteem voelbaar is in je lichaam
Als je op je eigen plek staat in het familiesysteem, voel je je thuis bij jezelf en kan alle energie vrij door je heen...
Eenzaamheid, wat zegt het over jouw verlangens?
De kerstverlichting is aan, de kachel staat hoog en de kaarsjes branden op een mooi gedekte tafel. Iedereen geniet van...
Niet durven en toch doen!
Stel dat het volgende met je gebeurt: Jouw lichaam geeft het seintje ’verlangen’ af, haast onmerkbaar maar voor een...