Stress, een sleutelwoord bij depressie
Aangepaste tekst d.d. 12-02-21 Als iets het ontstaan van depressie triggert, dan is het wel stress, en dan hebben we het voornamelijk over chronische stress. Stress is echt hét sleutelwoord bij depressie. Daar inzicht in hebben helpt je om depressie te voorkomen. Hoe...
Hoe het familiesysteem voelbaar is in je lichaam
Als je op je eigen plek staat in het familiesysteem, voel je je thuis bij jezelf en kan alle energie vrij door je heen stromen. Met systemisch werken op de massagetafel kun je dit ook ervaren in je lichaam. Deze ideale situatie kan echter verstoord zijn door slecht...
7 fysieke symptomen van depressie
Met vage fysieke klachten als hoofd- en buikpijn, spierspanning, hoge ademhaling… begeef je je ongerust naar de huisarts. Nadat je allerlei medische onderzoeken ondergaan hebt, ga je onverrichterzake weg met als mededeling aan het thuisfront: ‘Ze kunnen niets...
Depressie, een ziekte van het hart?
‘Maak van je hart geen moordkuil!’ en toch is dat wat we vaak doen. Een gekwetst hart ligt vaak ten grondslag aan ongelukkige en depressieve gevoelens. Depressie kunnen we daarom ook een ziekte van het hart noemen. Je hart als kloppend centrum Waar is je hart...
Eenzaamheid, wat zegt het over jouw verlangens?
De kerstverlichting is aan, de kachel staat hoog en de kaarsjes branden op een mooi gedekte tafel. Iedereen geniet van het heerlijke eten, er worden verhalen verteld, mensen lachen en voelen zich verbonden met elkaar, maar ondertussen denk jij: Ik voel me zó eenzaam....Over mij
Als ervaringsdeskundige en holistisch massagetherapeut wil ik mijn inzichten en ervaringen met jou delen over de relatie tussen lichaam en geest.
Volg mij op facebook
