Ken jij dat ook? Dat je soms niet weet wie je bent of wat je wilt. Er zijn vele redenen om niet te weten wat je wilt. Moeten, twijfelen, weinig voelen…. en een hele belangrijke, narcistische ouders of partner.
Als je niet weet wat je wilt
Lees meer
Lichaam en geest
Depressie vanuit lichaamsgericht perspectief
Depressie! De meeste mensen denken niet aan lichaamsgerichte therapie wanneer ze last hebben van somberheid, lusteloosheid en een negatief zelfbeeld. Toch kan een lichaamsgerichte aanpak je veel opleveren.
Stress, een sleutelwoord bij depressie
Aangepaste tekst d.d. 12-02-21 Als iets het ontstaan van depressie triggert, dan is het wel stress, en dan hebben we...
Hoe het familiesysteem voelbaar is in je lichaam
Als je op je eigen plek staat in het familiesysteem, voel je je thuis bij jezelf en kan alle energie vrij door je heen...
7 fysieke symptomen van depressie
Met vage fysieke klachten als hoofd- en buikpijn, spierspanning, hoge ademhaling... begeef je je ongerust naar de...
Depressie, een ziekte van het hart?
Je hart is de zetel van je ziel. Het vertelt hoe het met je gesteld is. Een koud, afgesloten, leeg hart kan gemakkelijk een depressief hart worden. Als je het niet zo ver wilt laten komen, leer dan je hart te beluisteren.
Eenzaamheid, wat zegt het over jouw verlangens?
De kerstverlichting is aan, de kachel staat hoog en de kaarsjes branden op een mooi gedekte tafel. Iedereen geniet van...
Wat doe je met emotionele pijn?
Pijn, dat willen we niet. Je branden aan de kachel, met je voet tussen de deur komen, een nare opmerking van je...
Life is a gift, experience is the beauty
In mijn portemonnee zit behalve geld ook nog iets anders waardevols, een piepklein labeltje, je weet wel van zo'n yogi...
Help, ik kan niet stoppen met piekeren!
Heb je er ook zo’n last van dat je piekergedachtes het van je overnemen? Het brengt gevoelens van machteloosheid en...
Niet durven en toch doen!
Stel dat het volgende met je gebeurt: Jouw lichaam geeft het seintje ’verlangen’ af, haast onmerkbaar maar voor een...
