Meer rust in je lijf, meer ruimte in je hoofd!
Ik help vrouwen die een ander beter aanvoelen dan zichzelf, alsmaar piekeren en zich steeds somberder en futlozer voelen, het contact met zichzelf te herstellen zodat ze meer rust en levenslust ervaren.Gespecialiseerd in depressieve klachten
13+ jaar ervaring met massage- en lichaamsgerichte therapie
Veilige begeleiding vanuit vakkennis én eigen ervaring
Gaat dit over jou?
Je doet je best en je werkt hard, maar het kost allemaal zoveel energie. Je antennes heb je afgesteld op de ander, maar hoe jij je voelt, dat weet je eigenlijk niet meer.
Het piekeren gaat de hele dag door, ook de negatieve gedachtes over jezelf. 's Nachts lukt het je niet om je hoofd uit te zetten, waardoor je overdag geen energie meer hebt om iets te ondernemen.
Langzamerhand word je zwaarder en somberder. Je concentratie neemt af en eigenlijk wordt het steeds moeilijker om nog ergens van te genieten of om te weten wat je wil. Om al die redenen voel je je zo hopeloos. Hoe kom je hier ooit weer uit?
Maar, hoe verander je dit?
Nog meer 'denken' helpt niet, anders had je al wel een oplossing gevonden. Nog meer oefeningen doen, "ik zou toch eigenlijk nog beter mijn best moeten doen...". Het helpt allemaal niet echt.
Wat wel werkt, is een holistische lichaamsgerichte benadering van je klachten. Het gaat erom dat je het contact met je lichaam herstelt. Daar zitten je oude pijn en trauma's maar ook je wijsheid. Het is daar dat je weer in contact kunt komen met je levensstroom. Niet door nog meer 'moeten', maar door jezelf te accepteren precies zoals je bent.
Als je lijf weer kan ontspannen, ontstaat er rust in je hoofd. Als je leert om te zijn met pijn, lastige emoties en ongemak, komt er weer energie in je systeem en krijg je weer zin in het leven. En als je toch een keer wegzakt, weet je hoe je terug kan keren naar jezelf.
Waarom massagetherapie bij depressieve klachten een goed idee is
Samen met Erik Zoomers, radioman en massagetherapeut, heb ik een podcast opgenomen met als titel: Waarom is massage bij depressie een goed idee? Hierin geef ik mijn lichaamsgerichte visie op depressie.
Depressie is niet zomaar een ziekte. Via je lijf krijg je inzicht in onderliggende problemen. Geïnteresseerd? Klik hier om de podcast te beluisteren.
Wat jij nu al zelf kunt doen
Ontvang de Tesoro Thuis Brief in je e-mailbox!
In mijn gratis nieuwsbrief krijg je tips en inspiratie vanuit een holistische visie. Ook vind je er aanbiedingen. Een beetje van Tesoro bij jou thuis!
Ga naar mijn blogs!
Wil je meer weten over de relatie tussen depressie, stress en je lichaam? In mijn blogs benader ik het leven en je lijf op een holistische manier. Lees mijn verhalen en tips!
Vraag een gratis inzichtgesprek aan!
In dit vrijblijvende gesprek van een half uur via Zoom krijg je zicht op de relatie tussen je fysieke, emotionele en mentale klachten en minimaal 3 tips waar je mee verder kunt.
Ben je er al aan toe om een stap te zetten? Dit is mijn aanbod!
Kennismakingssessie Landen in je lijf
Als je gewoon eens wil ervaren hoe het is om uit je hoofd in je lijf te gaan. Je maakt kennis met mijn manier van werken en van daaruit kun je beslissen of je door wil gaan met een traject.
Instaptraject Terugkeren naar jezelf
Je weet nu al dat je behoefte hebt aan meerdere sessies om weer contact te krijgen met jezelf. In deze 3 sessies kun je weer gaan zakken in je lijf en krijg je zicht op je patronen.
Intensief begeleidingstraject van 3 maanden Thuiskomen in je Zelf.
Als je gemakkelijk terugvalt in depressieve gevoelens en behoefte hebt aan extra begeleiding tussen sessies door. Ook voor mensen die op een wachtlijst staan en op zoek zijn naar een overbruggingstraject.
Hoe mijn cliënten mij ervaren
Een liefdevolle ontmoeting met mezelf. Dat is hoe ik de sessies met Madeleine heb ervaren. Even uit het hoofd en voelen hoe het met mij gaat. Selfcare start voor mij bij Madeleine. Elke sessie is een cadeau aan mezelf.
Madeleine is een professional die zich oprecht met je verbindt en met respect aan de slag gaat met jou en je lijf. Veilig en vertrouwd.
Dit is wat Madeleine echt goed maakt in haar werk: zij heeft een oprechte luisterhouding en een warme betrokkenheid en aandacht. Madeleine spiegelt je emoties, toetst je gedachten en geeft vooral met heel veel respect ideeën terug ter overweging.
Zij stelt je in staat om echt bij jezelf te blijven! Ik voel mij geaccepteerd in mijn eigenheid en kan zo een veilige reis maken door mijn lijf en hoofd. De massages zijn voor mij intens geweest. Ik voel nu meer verbinding tussen mijn lijf en hoofd.
Het kan anders! Laat het leven niet aan je voorbijgaan!
Als je jezelf kwijt bent als gevolg van stress, somberheid en depressieve klachten, zit je in je hoofd maar gaat het leven aan je voorbij. Laat het niet zo ver komen.
Wil je mijn aanpak een keer ervaren? Reserveer een inzichtgevende ervaringssessie Landen in je lijf. Aan het eind bespreken we samen of mijn manier van werken past bij wat jij nu nodig hebt en welk traject jou verder kan helpen.
