Heb je moeite met boos worden en richt je je frustratie vooral op jezelf? Onderdrukte boosheid kan zich uiten in lichamelijke klachten als vermoeidheid, leegte, piekeren en depressiviteit. Ontdek waarom boosheid een belangrijke boodschapper is en hoe het toelaten van deze emotie kan bijdragen aan meer zelfrespect, levenslust en verbinding met jezelf.
Onderdrukte emoties kunnen zich uiten in lichamelijke klachten, piekeren en depressieve gevoelens. Lees wat emotionele pijn je probeert te vertellen.
Er zijn patronen die zo vroeg in je leven ontstaan, dat ze niet voelen als een keuze. Ze voelen als wie je echt bent....
Veel vrouwen negeren ongemerkt hun emoties, waardoor ze zich depressief gaan voelen. Leer emoties en de signalen van je lijf op een veilige manier te voelen.
Keer op keer komt het binnen,. Keer op keer zijn er woorden die een beetje vernederen, hoegenaamd grappig zijn. Moet ik hier nu wel of niet boos over worden? Hoe bescherm ik mijzelf?