Landen in je lijf
Wanneer je de ander beter aanvoelt dan jezelf!
Een inzichtgevende holistische massage van 75 minuten voor mensen die zichzelf al een tijdje kwijt zijn en verlangen naar meer verbinding.
Gaat dit over jou?
De wekker gaat af en je staat gelijk weer ‘aan’. Het eerste wat je doet is even scrollen op je telefoon, niet omdat je er nu zo blij van wordt, maar vooral omdat je geen zin hebt om te voelen hoe het echt met je gaat. Je staat een beetje leeg, moe en somber op. ‘Ik moet maar weer hard aan het werk vandaag!’, denk je.
Op je werk ben je perfectionistisch, maar het kost je moeite om er met je aandacht bij te blijven. Alles kost energie, maar naar je collega’s toe laat je niets merken.
Naar je vriendinnen toe ben je altijd een en al oor, maar zelf vind je het moeilijk om aandacht te vragen voor jouw gevoelens. Eigenlijk cijfer je jezelf altijd weg voor de ander.
Ergens ben je jezelf kwijtgeraakt. Je zit steeds meer in je hoofd, je hebt weinig zelfvertrouwen en het piekeren stopt niet meer. Je lichaam voelt gespannen en leeg. Diep van binnen voel je je verdrietig en eenzaam. Je snapt niet hoe anderen het doen. Het is als stilstaan, ook al draai je overuren.
En je verlangt zo erg naar één ding: dat je gezien en gedragen wordt.
Voelen is soms belangrijker dan praten
Door mijn lichaamsgerichte aanpak ga je ervaren hoe het is om uit je hoofd te gaan en je lijf weer te ervaren. Je hoeft niets te begrijpen, uit te leggen of op te lossen. Je mag het gewoon voelen.
Mijn holistische massages zijn veilig en afgestemd op jou en jouw tempo zodat je uit je hoofd in je lijf kunt zakken en weer kunt voelen:
wat je lichaam je al die tijd probeert te vertellen
waar je jezelf voorbijloopt
wat jij nodig hebt om weer steviger in jezelf te landen
Voor wie is Landen in je lijf bedoeld?
Deze sessie is bedoeld voor vrouwen (en ook mannen) die:
vooral in hun hoofd leven
- veel oordelen naar zichzelf hebben
- anderen gemakkelijker aanvoelen dan zichzelf
- hun gevoelens nauwelijks herkennen of direct bagatelliseren
moeite hebben om hun grenzen en behoeften te voelen
ernaar verlangen om zich gezien te voelen en zo dichter bij zichzelf te blijven
De sessie biedt geen quick fix, maar is wel een eerste stap om weer te landen in je lijf, tot rust te komen en op een ander niveau te gaan voelen wie jij bent en wat jij nodig hebt. Het is een eerste stap terug naar jezelf en jouw waarheid.
Herken jij jezelf hierin en ben je eraan toe om dit eens te ervaren in een eenmalige sessie zonder verplichtingen?
Mijn visie
Vaak begint het in je vroege jeugd. Je voelde je niet helemaal gezien, je emoties waren niet welkom of de sfeer van het gezin waar je uitkomt was onveilig en onvoorspelbaar.
Je krijgt steeds meer oordelen over wie jij bent. En zo raak je de verbinding met jezelf kwijt en droogt je energiebron op.
Met je gedachtes probeer je controle te houden op wat je voelt en er een verklaring voor te vinden. Daar is je cognitieve brein echter niet voor bedoeld.
Oude pijn, trauma’s, negatieve overtuigingen, alles wordt opgeslagen in je lijf. Emotionele problemen los je dus niet op met je hoofd maar in je lijf en met je gevoel.
Met Landen in je lijf bied ik jou een hele veilige setting waarin ik jou help om tot rust te komen en de signalen van je lijf op een diep niveau te ervaren, zodat je weer contact krijgt met jezelf.
Voorkom dat je terechtkomt in angstklachten en depressieve gevoelens!
Ik help mensen die zichzelf zijn kwijtgeraakt de verbinding met zichzelf te herstellen op emotioneel en fysiek niveau, zodat ze weer met vertrouwen hun leven kunnen leiden zoals ze dat zelf willen!
Zo ziet een afspraak eruit
Er is geen goed of fout. Het gaat erom of dat wat jij ervaart er mag zijn en gezien mag worden.
Aankomen
Je komt binnen in een prettige ruimte waar je eerst rustig mag landen. We beginnen met thee en een kort gesprek over hoe het nu écht met je gaat.
Holistische massage
Met aandachtige, trage en respectvolle aanraking help ik je om uit je hoofd naar je lijf te gaan. Ik werk zacht, afgestemd en zonder haast.
Afronding en inzichten
Na afloop bespreken we wat jouw lichaam heeft laten zien en wat dit betekent voor je dagelijks leven. We bespreken ook of en hoe een vervolgtraject er voor jou uit kan zien.
Deze ervaringsgerichte sessie is bedoeld als kennismaking voor jou én mij en kan een startpunt zijn om te helen.
Zou jij je emotionele klachten eens op een holistische lichaamsgerichte manier willen onderzoeken?
In professionele handen!
Ik begeleid al meer dan 12 jaar honderden mensen terug naar zichzelf.
Ik ben Madeleine Verhoeven. Met als basis mijn persoonlijke ervaringen verdiep ik me als professioneel lichaamsgericht therapeut al meer dan 12 jaar in stress en depressieve klachten.
Met al mijn kennis en ervaring weet ik precies wat ik moet doen om jou te helpen de verbinding met jezelf te herstellen zodat jij weer rust in je hoofd gaat ervaren en beter van jezelf en je leven kan gaan genieten.
Ik heb onder andere de volgende opleidingen gevolgd:
- Massage- en Lichaamsgerichte Therapie bij Holos
- Het Roepen van de Ziel bij Connie van der Arend
- Traumaregulatie bij het Upledger Instituut
- Specialisatie in depressieve klachten
Naast therapeut ben ik ook voorzitter van de examencommissie bij Holos en begeleid ik de opleiding in het bewaken van haar kwaliteit.
Wat anderen over mij zeggen
Ik voel me weer meer mezelf….een betere versie van mezelf. Na een lange burn-out periode met depressie gaat het weer een stuk beter. Madeleine heeft me daarbij met deskundigheid, aandacht en mildheid geholpen. Ze begeleidde me in het weer voelen en vertrouwen op de informatie die mijn lijf geeft in wat het nodig heeft.
Regelmatig check ik nu thuis ook in bij mezelf….’wat voel ik, wat heb ik nodig?” Ik vertrouw nu op de antwoorden die mijn lichaam geeft, zo waardevol! Dank Madeleine 🙏
Madeleine heeft me geleerd uit mijn hoofd te stappen en mijn emoties te voelen in mijn lichaam. Zonder oordeel, geen controle of andere trucjes om niet te hoeven voelen.
Door te stoppen met duwen en trekken kregen mijn emoties opeens ruimte. Wat wel best eng was in het begin.
Maar door die ruimte zaten mijn emoties niet meer vast, merkte ik dat ze eigenlijk altijd in verandering zijn en dat ze komen en gaan.
Madeleine neemt je bij de hand en helpt je te zoeken naar de kern van wat je voelt. Door haar continue aandacht blijf je de focus houden daar waar je hem hebben wil. In je lichaam, dicht bij de emotie in zijn pure vorm.
Bedankt Madeleine voor het bieden van deze leerweg. Het is een bijzondere weg waar ik nog lang niet op uitgeleerd ben.
Landen in je lijf
Wil je weten of mijn werkwijze bij je past? Juist dan is deze sessie bedoeld voor jou.
Persoonlijke ervaringssessie 75 minuten:
Voorgesprek + holistische massage + nagesprek
Boek nu je eerste sessie en zet de eerste stap terug naar jezelf!
€ 89,–
Na deze eerste kennismakingssessie bied ik twee verdiepingstrajecten aan:
Terugkeren naar je Zelf
Dit traject is bedoeld voor mensen die zichzelf in de loop van de tijd kwijt zijn geraakt. In 3 sessies massage- en lichaamsgerichte therapie leer je jezelf en je grenzen beter kennen zodat je beter voor jezelf kan gaan zorgen. Zo voorkom je dat je terechtkomt in depressieve gevoelens.
Thuiskomen in je Zelf
Een intensief traject van 3 maanden voor die mensen die daadwerkelijk last hebben van depressiviteit en/of angstklachten. Middels massage- en lichaamsgerichte sessies, online coaching en ervaringsgerichte opdrachten ga je gericht aan de slag met jezelf zodat je grip leert krijgen op je depressieve klachten.
Nog in ontwikkeling! Heb je belangstelling? Reserveer een gratis en vrijblijvend inzichtgesprek van een half uur. Zo kunnen we samen bespreken of dit traject iets voor jou is. Het zal begin februari beschikbaar zijn.
Wat ervaren mijn cliënten?
Tijdens de gesprekken met Madeleine, in combinatie met Holistische massage, is er veel spanning uit mijn lichaam verdwenen. Spanning waarvan ik niet goed kon duiden waar het vandaan kwam, maar die nu wel weg is.
Ik voel wanneer mijn lichaam stress opbouwt, maar heb nu tools om daarmee om te gaan. Hierdoor ben ik psychisch meer in balans en kan ik ook weer meer genieten.
Madeleine biedt tijdens de sessies veiligheid en ontspanning, ze luistert en coacht op een heel natuurlijke en compassievolle manier.De sessies bij Madeleine hebben mij goed gedaan!
Ik zat heel erg in mijn hoofd en ik geloofde alle negatieve scenario’s waar ik in verdwaald raakte. Daardoor zag ik niet meer het verschil tussen mijn gedachtes en de realiteit.
Door de sessies ben ik mij bewust geworden van de momenten waarop ik vlucht in mijn gedachtes. Ook heb ik geleerd dat als ik me meer richt op mijn lichaam ik me rustiger en opener voel. Ik vond het bijzonder om te merken dat als ik mijn emoties niet erken, ze in mijn lichaam blijven zitten.
In de sessies bij Madeleine voelde ik me gehoord en veilig en de rust blijft ook na de sessies.
Doordat ik nu meer rust en openheid uitstraal, merk ik dat sommige relaties met anderen ook beter worden. Ik heb mezelf beter leren kennen waardoor ik nu gewoon beter in mijn vel zit.
Veelgestelde vragen
Wordt de sessie vergoed door zorgverzekeraars?
Afhankelijk van de zorgverzekeraar die je gekozen hebt en je aanvullende verzekering worden mijn sessies deels vergoed. Dit geldt in ieder geval voor Zilveren Kruis/Achmea, VGZ en Menzis. Kijk even goed in je polisvoorwaarden.
Voor de overige zorgverzekeraars kan het handig zijn om contact op te nemen met de vraag of mijn sessies vergoed worden.
Wat voor soort massages worden er toegepast?
Afhankelijk van de fysieke klachten en de thema’s die er spelen, kies ik elke keer voor een ander type massage, namelijk:
- klassieke massage
- energetische massage
- bindweefselmassage
- voetreflexmassage
- holistic pulsing
- chakramassage
In veel gevallen masseer ik slechts een deel van het lichaam, zodat de cliënt heel precies kan waarnemen wat er zich op die plek afspeelt.
Nieuwsgierig geworden? Plan jouw sessie Landen in je lijf snel en gemakkelijk in!
Geheel vrijblijvend. Aan het eind van de sessie kijken we of een van mijn trajecten passend is voor jou.