06 25577624 info@tesoro.nu
Stress, een sleutelwoord bij depressie

Stress, een sleutelwoord bij depressie

Aangepaste tekst d.d. 12-02-21  Als iets het ontstaan van depressie triggert, dan is het wel stress, en dan hebben we het voornamelijk over chronische stress. Stress is echt hét sleutelwoord bij depressie. Daar inzicht in hebben helpt je om depressie te voorkomen. Hoe...
Beweeg je uit een herfstdepressie!

Beweeg je uit een herfstdepressie!

Dit is een bijgewerkt artikel van 2018.  Het is herfst! Grijze wolken, een straffe wind, je haren waaien alle kanten op, oude takken vallen op de grond, de regen slaat in je gezicht, het bos geurt naar rotte bladeren en de eikels knappen open onder je voeten. De...
Depressief? Maar jij lacht toch altijd!

Depressief? Maar jij lacht toch altijd!

De ander met een glimlach tegemoet treden, terwijl je van binnen schreeuwt van wanhoop. Dat is wat veel mensen met depressieve gevoelens doen, een masker opzetten, niet laten merken hoe het echt met je gaat. Van buiten een vrolijke ballon met kleurtjes, maar leeg van...