Depressieve mensen stellen onrealistische doelen
En ik neem mij voor… om gelukkig te zijn, beter mijn best te doen, dit jaar geen last meer te hebben van mijn depressie… Klinkt goed, maar is het ook realistisch? Nou nee, maar als je helemaal overweldigd wordt door een depressie, je machteloos en hopeloos voelt, hoe...
Voeding als natuurlijk anti-depressivum
Eten, zou dat nu echt helpen tegen een depressie? Ja. Depressie is een complexe ziekte waarbij meerdere oorzaken en factoren een rol kunnen spelen. Zit je in een zware depressie omdat je bepaalde trauma’s uit je jeugd niet goed hebt verwerkt, dan zal eten...Over mij
Als ervaringsdeskundige en holistisch massagetherapeut wil ik mijn inzichten en ervaringen met jou delen over de relatie tussen lichaam en geest.
Volg mij op facebook
