Onderdrukte emoties kunnen zich uiten in lichamelijke klachten, piekeren en depressieve gevoelens. Lees wat emotionele pijn je probeert te vertellen.
Wat doe je met emotionele pijn?
lees meer...
depressie
Waarom kan ik niet meer genieten van het leven? Polariteiten, de weg naar herstel
Een van de kenmerken van depressie is dat je niet meer kunt genieten. Je bent vast komen te zitten in de donkere kant van jezelf. Je bewust worden van de verschillende polariteiten kan je helpen om te herstellen.
Wat een depressie jou kan leren over jezelf
Het leven is je gegeven, ervaringen maken het interessant. Hoe zou het zijn om een depressie te zien als een bijzonder leerzame ervaring?
Depressie vanuit lichaamsgericht perspectief
Depressie! De meeste mensen denken niet aan lichaamsgerichte therapie wanneer ze last hebben van somberheid, lusteloosheid en een negatief zelfbeeld. Toch kan een lichaamsgerichte aanpak je veel opleveren.
Wat je adempatroon je vertelt over jouw leven
Als je als baby ter wereld komt, is het eerste wat je doet inademen. Op het moment dat je de aardse wereld verlaat,...
Stress, een sleutelwoord bij depressie
Aangepaste tekst d.d. 18-01-22 Als iets het ontstaan van depressie triggert, dan is het wel stress, en dan hebben we...
Kijk eens hoe mooi je bent!
Renée komt over als een stevige, zelfverzekerde vrouw. Uit de gesprekken blijkt echter dat ze onzeker is over zichzelf...
Hoe het familiesysteem voelbaar is in je lichaam
Als je op je eigen plek staat in het familiesysteem, voel je je thuis bij jezelf en kan alle energie vrij door je heen...
Van depressie naar expressie! Een lichaamsgerichte visie op dysthyme stoornis
Als je je van kinds af aan chronisch depressief voelt, wordt leven lastig. Wat is er nodig om te leren omgaan met zo’n dysthyme stoornis?
Depressie, een ziekte van het hart? Een holistische visie
Je hart is de zetel van je ziel. Het vertelt hoe het met je gesteld is. Een koud, afgesloten, leeg hart kan gemakkelijk een depressief hart worden. Als je het niet zo ver wilt laten komen, leer dan je hart te beluisteren.