06 25577624 info@tesoro.nu
Van depressie naar expressie!

Van depressie naar expressie!

Ik leef! Dat is onomstotelijk. Ik ben tastbaar, heb handen en voeten, loop en beweeg, ik praat of ik zwijg, maar in ieder geval, ik leef. En ik haal een diepe ademteug, vul mijn borstkas met lucht, voel hoe mijn ribben uitzetten, mijn buik opbolt. Tegelijkertijd begin...
Depressie, een ziekte van het hart?

Depressie, een ziekte van het hart?

‘Maak van je hart geen moordkuil!’ en toch is dat wat we vaak doen. Een gekwetst hart ligt vaak ten grondslag aan ongelukkige en depressieve gevoelens. Depressie kunnen we daarom ook een ziekte van het hart noemen.  Je hart als kloppend centrum Waar is je hart...
Stress, een sleutelwoord bij depressie

Stress, een sleutelwoord bij depressie

Als iets het ontstaan van depressie triggert, dan is het wel stress, waarbij het voornamelijk gaat over chronische stress. Stress is echt hét sleutelwoord bij depressie. Daar inzicht in hebben helpt je om depressie te voorkomen. Hoe veilig je je voelt bij jezelf en in...