06 25577624 info@tesoro.nu

Renée komt over als een stevige, zelfverzekerde vrouw. Uit de gesprekken blijkt echter dat ze onzeker is over zichzelf en niet goed weet wie ze nu werkelijk is en wat ze wil. Ze is gewend om heel hard tegen zichzelf te zijn. ‘Niet zeuren en niet huilen’, zegt haar innerlijke ‘strenge juf’ haar telkens opnieuw en ook: ‘Je doet het niet goed’. Nu is het alsof ze in haar hoofd leeft tot aan haar middenrif. Daaronder in haar buik is het leeg en haar benen zijn onbekend terrein.

Negatieve gedachtes

Vorige week kwam ze weer voor een sessie. Ze blijkt depressief te zijn en zich eenzaam te voelen. Ook heeft ze ontelbare negatieve gedachtes over zichzelf. Ik vraag haar hoe het is om al deze negatieve gedachtes te moeten ontvangen en ze begint zachtjes te huilen.

Jezelf zo vijandig behandelen, veroorzaakt veel stress in je lichaam, dat geen onderscheid kan maken tussen een vijand buiten zichzelf of een vijand in zichzelf. Als je jezelf alsmaar onderuit haalt, onwaarheden over jezelf verkondigt, maakt je lichaam dus stress-hormonen aan. Wie zou niet wegvluchten onder zo’n frontale aanval?

 Wat heeft het leven voor zin? 

Ik vraag haar dus om haar lichaam na te lopen: bij haar hart voelt het beklemd en zelfs verdoofd, haar schouders zijn zwaar en pijnlijk, haar kaken gespannen, haar hoofd druk en haar middenrif strak. ‘Wat heeft het leven voor zin?’, vraagt ze zich af. Ze verlangt zo naar luchtigheid en vrolijkheid.

Omdat er zoveel drukte is in haar hoofd, geef ik haar een hoofdmassage. Langzamerhand komt ze tot rust en nemen de negatieve gedachtes af. Ik zie haar wegzakken in de massagetafel. Daarna behandel ik ook haar bovenrug en schouders, oftewel de achterkant van het hart. Ze wordt zich bewust dat dit hele gebied strak en hard is, een beetje ondoordringbaar. Ik nodig haar uit om dit waar te nemen zonder het te willen veranderen. Er komt wat ontspanning. Wat heeft je hart nodig?  ‘Mildheid’, zegt ze. De strengheid naar zichzelf kan ze nu een beetje laten varen en ze geeft zichzelf toestemming om te huilen.

Het hart is de zetel van de ziel, wordt wel eens gezegd, de plek waar we onze oorsprong kunnen ervaren. Hier slaan we vaak verdriet op, gevoelens van eenzaamheid, hardheid wanneer we niet kunnen accepteren hoe we zijn. In plaats daarvan leggen we onszelf meedogenloos van alles op, omdat we denken dat we aan iets moeten voldoen. Geen wonder dat je je ongelukkig gaat voelen. 

Verlangen naar heelheid

Een paar dagen later vertelt ze mij dat de hoofdmassage haar gedachtes tot rust heeft gebracht; de schoudermassage heeft haar laten weten waar haar pijn zit. Nu beseft ze dat haar oude (kind)verdriet gaat over alleen zijn en dat ze verlangt naar verbinding met zichzelf, heelheid. Ze voelt zich weer zoveel levendiger. Opeens kan ze tegen zichzelf zeggen: “Je bent gewoon een tof mens, kijk eens hoe mooi je bent!”

Ben je benieuwd naar de mogelijkheden? 

Zo ziet ongeveer een sessie Holos massagetherapie eruit. Wil je dit ook eens ervaren? Neem dan contact op via info@tesoro.nu of ga naar een van mijn websites www.tesoro.nu of www.dagdepressie.nl voor meer informatie.