Wegzakken in een depressie en niet weten wat je moet doen. Met de kennis over het autonome zenuwstelsel krijg je er weer vat op.
Depressie en het autonoom zenuwstelsel: van onveilig naar verbonden
Lees meer
holistische visie depressie
Waarom kan ik niet meer genieten van het leven? Polariteiten, de weg naar herstel
Een van de kenmerken van depressie is dat je niet meer kunt genieten. Je bent vast komen te zitten in de donkere kant van jezelf. Je bewust worden van de verschillende polariteiten kan je helpen om te herstellen.
Depressie behandelen zonder medicijnen? Massagetherapie werkt!
Soms kun je of wil je geen medicatie gebruiken als je depressief bent. Gelukkig zijn er goede alternatieven. Een lichaamsgerichte benadering kan je helpen om je weer heel te gaan voelen.
Depressie als innerlijke wegwijzer
In een depressie ben je totaal ontregeld. Het lijkt een onzinnig proces, maar het draagt ook een boodschap in zich. Waar gaat een depressie over?