06 25577624 info@tesoro.nu

Pijn, dat willen we niet. Je branden aan de kachel, met je voet tussen de deur komen, een nare opmerking van je vriendin incasseren….. Je loopt weg, zo hard als je kan of je valt aan als dat iets op kan leveren. Ook kan het zijn dat je als versteend blijf staan, niet meer kan denken. Ik ook.

Emotionele pijn ontwijken

Als ik mezelf tot de orde roep en er echt bij stil sta, ben ik bijna verbaasd hoeveel emotioneel pijnlijke momenten er zijn waarop ik me afsluit. Niet alleen voor mijn omgeving maar ook voor mezelf. Ik denk alleen maar: IK WIL WEG!

Veel vaker dan van puur fysieke pijn hebben we last van emotionele pijn. Jammer genoeg hebben zovelen van ons niet goed geleerd om met dit soort pijn om te gaan. Fysieke pijn, allá, dat gaat nog wel, maar emotionele pijn, nee….

Geen onderscheid tussen fysieke en emotionele pijn

Ons lichaam is er heel terecht in getraind om pijn, en daarmee vaak gevaar, te ontwijken. Waar het niet zo goed in is, is onderscheid maken tussen fysieke en emotionele pijn. Ook emotionele pijn wordt voelbaar via het lichaam.

Een nare opmerking kan als een mes door je hart snijden, spanning balt zich samen in je maag, angst doet je darmen verkrampen…. Het is zelfs zo dat emotionele pijn wordt opgeslagen als fysieke pijn, ingekapseld in je spieren, het bindweefsel en je organen, totdat deze met aandacht aangeraakt wordt. Fysieke en emotionele pijn lopen dus in elkaar over.

Zonder pijn geen levenslust

Waar denk je dat de meeste mensen naar toevluchten om die onaangename sensaties niet te hoeven voelen? Juist, naar hun hoofd. Met slimme gedachtes probeer je de mentale aanval te pareren, onklaar te maken, af te buigen, maar ondertussen is die venijnige emotionele dolk al lang aangekomen in je lijf.

Wil je elke maand mijn tips en verhalen ontvangen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief

Daar blijft hij zitten totdat mes en vlees bijna een zijn geworden. Als gevolg hiervan leef je meer in je hoofd dan in je lijf. Daar betaal je echter een hele hoge prijs voor. Als je pijn niet durft te voelen, gaat dit ten koste van je levenslust.

Pijn is je beste leraar

Pijn mag je dus NIET vermijden. Het is zelfs de allerbeste leraar die je je kunt wensen. Niet zo’n lieve oma die je steeds weer vertelt hoe schattig je bent.

Nee, hij schreeuwt als een Japanse zenleraar in je oor om je wakker te houden, smijt je als een intimiderende sumoworstelaar tegen de grond en rijt je hart met zijn drakentanden uit elkaar.

Met verwijtend ongeduld laat hij je voelen dat je nog steeds gelooft in allerlei onwaarheden over jezelf.

Het verlangen naar heelheid

Wil je weten wat die pijn jou wil vertellen? Dan is er maar één weg: die draak in de ogen kijken terwijl je zijn vurige adem in je gezicht verdraagt. Het is nodig dat je onverschrokken ja zegt tegen die pijn.

Dat kan echter alleen als je de stilte in jezelf opzoekt om te kunnen voelen wat zich allemaal in je lichaam afspeelt. Je lichaam is het voertuig voor plezier en genot, maar ook de kist waar oude pijn, overtuigingen en trauma’s liggen opgeslagen.

Emotionele pijn wijst je er dus op dat je iets in jezelf begraven hebt dat niet kan stromen, niet deel kan nemen aan het leven dat geleefd wil worden, terwijl je er zo naar verlangt.

Ben je op zoek naar bezieling?

Wil je een bezield leven, wil je weer voelen dat je leeft, zoek dan die pijn op. Hoe dieper je durft te gaan, hoe gelukkiger je zult worden, weet ik inmiddels uit ervaring.

Veel emotionele pijn wordt opgeslagen als chronische fysieke pijn in je armen, je buik, je hart en ga zo maar door. Wil je hier meer over weten, lees dan deze blog.

Leren omgaan met je emotionele en fysieke pijn hoef je niet alleen te doen en het gaat stapje voor stapje. Bij mij als lichaamsgerichte therapeut kun je deze reis naar je pijn op een hele veilige manier afleggen.

Durf het aan, het is echt de moeite waard!