Hoe zit jij erbij vandaag? Beweeg je gemakkelijk mee op de bries of de storm die Corona bij jou veroorzaakt? Of ga je in de overlevingsstand? Met de...
Hoe knuffelen beschermt tegen stress en infecties
lees verder
Blog
Hoe het familiesysteem voelbaar is in je lichaam
Als je op je eigen plek staat in het familiesysteem, voel je je thuis bij jezelf en kan alle energie vrij door je heen stromen. Met systemisch werken op de...
7 fysieke symptomen van depressie
Met vage fysieke klachten als hoofd- en buikpijn, spierspanning, hoge ademhaling... begeef je je ongerust naar de huisarts. Nadat je allerlei medische...
Van depressie naar expressie!
Ik leef! Dat is onomstotelijk. Ik ben tastbaar, heb handen en voeten, loop en beweeg, ik praat of ik zwijg, maar in ieder geval, ik leef. En ik haal een diepe ademteug. Tegelijkertijd begin ik scherper te zien en te voelen en steekt er een zekere gretigheid op, iets in mij wil ontdekken, ervaren.
Waarom je je koffie vergeet, wanneer je depressief bent
Op het station aangekomen, loopt zij met vlugge passen naar de kiosk. Ze verheugt zich op een heerlijk geurend kopje koffie voor in de trein. Om af te rekenen haalt ze haar portemonnee tevoorschijn, stopt hem terug in haar tas en met een afwezige blik in haar ogen loopt ze verder naar de trein.
Depressie, een ziekte van het hart?
Je hart is de zetel van je ziel. Het vertelt hoe het met je gesteld is. Een koud, afgesloten, leeg hart kan gemakkelijk een depressief hart worden. Als je het niet zo ver wilt laten komen, leer dan je hart te beluisteren.
Depressie, wegwijzer van het leven
Eenzaamheid, wat zegt het over jouw verlangens?
De kerstverlichting is aan, de kachel staat hoog en de kaarsjes branden op een mooi gedekte tafel. Iedereen geniet van het heerlijke eten, er worden verhalen...
De dood als geschenk
Iedereen beleeft het ultieme afscheid nemen van een dierbare op een andere manier. De laatste fase in een ziekte- of ouderdomsproces kun je niet voorspellen,...
Hoe de dood ons leert te leven
iDaar ligt ze dan, in haar bed, ze heeft moeite zich om te draaien, drinken kan alleen met een rietje, iedere keer een andere kleur. Eten beperkt zich tot...
Life is a gift, experience is the beauty
In mijn portemonnee zit behalve geld ook nog iets anders waardevols, een piepklein labeltje, je weet wel van zo'n yogi theezakje. Life is a gift, experience...
Niet durven en toch doen!
Stel dat het volgende met je gebeurt: Jouw lichaam geeft het seintje ’verlangen’ af, haast onmerkbaar maar voor een goed verstaander toch luid en duidelijk,...
Genieten als motto!
Genieten als motto. Ja, als je geniet dan stroomt het, ben je blij, doe je wat bij je past. Het is het gevoel van flow, dat dingen lukken en dat je er...