Eten, zou dat nu echt helpen tegen een depressie? Ja. Depressie is een complexe ziekte waarbij meerdere oorzaken en factoren een rol kunnen spelen. Zit je in een zware depressie omdat je bepaalde trauma’s uit je jeugd niet goed hebt verwerkt, dan zal eten waarschijnlijk niet voldoende zijn om je weer helemaal gelukkig te doen […]
De kerstverlichting is aan, de kachel staat hoog en de kaarsjes branden op een mooi gedekte tafel. Iedereen geniet van het heerlijke eten, er worden verhalen...
Iedereen beleeft het ultieme afscheid nemen van een dierbare op een andere manier. De laatste fase in een ziekte- of ouderdomsproces kun je niet voorspellen,...
Daar ligt ze dan, in haar bed, ze heeft moeite zich om te draaien, drinken kan alleen met een rietje, iedere keer een andere kleur. Eten beperkt zich tot...
In mijn portemonnee zit behalve geld ook nog iets anders waardevols, een piepklein labeltje, je weet wel van zo'n yogi theezakje. Life is a gift, experience...
Heb je er ook zo’n last van dat je piekergedachtes het van je overnemen? Het brengt gevoelens van machteloosheid en hopeloosheid met zich mee. Zal het dan...
Stel dat het volgende met je gebeurt: Jouw lichaam geeft het seintje ’verlangen’ af, haast onmerkbaar maar voor een goed verstaander toch luid en duidelijk,...
Genieten als motto. Ja, als je geniet dan stroomt het, ben je blij, doe je wat bij je past. Het is het gevoel van flow, dat dingen lukken en dat je er...
